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健康饮食巧妙应对急性乳腺炎

作者:aqi 来源: 日期:2025-5-8 人气:6 评论:0

不少新手妈妈在月子利经常会遭遇急性乳腺炎,不但影响母亲的健康,而且为宝宝的饮食也带来了不少的麻烦,下面就为妈妈们介绍急性乳腺炎期间的饮食禁忌。

【急性乳腺炎饮食的3宜3忌】

1、宜食清淡而富含营养的食物

如西红柿、青菜、黄瓜、鲜藕、荸荠、赤小豆、绿豆等;水果宜食橘子、香蕉、苹果、金橘饼等。

2、宜食有通乳作用的食物

如猪蹄、鲫鱼、乌贼鱼、虾、黄花菜、丝瓜、赤小豆、花生、芝麻等,以促进乳汁分泌,防止乳汁淤积。

3、宜多食清热散结之食物

蔬菜可选择黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜油菜、西红柿、莲藕、茭白、茼蒿、黑木耳、海带等。

4、忌燥热、辛辣刺激食物

如韭菜、辣椒、芥末、酒等。食后易生热化火,使本病火热毒邪更炽,病势更甚。

5、忌热性、油腻食物

如肥肉、海蟹,以及油条、麻花等油炸糕点。

6、忌食发物

如猪头肉、狗肉、羊肉等。

【急性乳腺炎护理】

1、乳房按摩

先在患处乳房上涂少许润滑油,然后成都治疗癫痫病的医院用五指从乳房四周轻柔地向乳头方向按摩,不可用力挤压或旋转挤压,应沿乳管方向施以下压,在按摩的同时用手轻揪乳头数次,以扩张乳天津癫痫病医院头部输乳管,将郁积乳汁逐渐排出。

2、乳房外敷

(1)买半斤葱,去掉葱头和葱绿,将葱白切碎,煎水,外熏乳房。

(2)土豆片切成0.3-0.5mm厚度,外敷乳房,半小时更换一次,每天2-3次。若冬天寒冷,敷乳房前可将土豆片在温水中浸泡后外敷,效果显著。

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